長沙晚報全媒體記者 楊蔚然
截至2月5日24時,湖南累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例711例。
越來越多的人可能有聽聞,附近小區(qū)甚至是自己居住的小區(qū),出現(xiàn)了疑似或確診病例,在這種情況下,很多人擔心:自己會不會被感染?如何保護自己和家人?記者專訪了湖南省疾病預防控制中心應急辦主任劉富強主任醫(yī)師。他表示,居民要盡量做到少出門、少上街、不串門、不集聚,外出戴好口罩。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,必須第一時間向所在社區(qū)報告。
1 居家
若有接觸史,必須第一時間向所在社區(qū)報告
典型案例
一家人隱瞞“武漢史”,發(fā)病后仍走親訪友
據(jù)報道,1月27日,湖南岳陽的張某夫婦帶著女兒駕車到當?shù)丶恿x鎮(zhèn)娘家探親。在加義鎮(zhèn)居住的5天期間,張某夫婦隱瞞張某曾于近期到過武漢的事實,在身體不適的情況下,仍然走親訪友、聚餐、祈福,并先后3次到鄰居家與多人打麻將。而此時,張某夫婦已經(jīng)是新型冠狀病毒感染者。最終導致眾多人被要求醫(yī)學隔離觀察。
防控指導
一旦家人有武漢或其他有本地病例持續(xù)傳播地區(qū)的旅行史、居住史,或出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,家庭成員該怎么辦?劉富強表示,首先不用緊張,引起發(fā)燒的原因有很多。無接觸史且癥狀輕的,建議暫居家隔離;若有接觸史,必須第一時間向所在社區(qū)報告。家庭成員中近期(14天內(nèi))曾前往疫區(qū)、或曾接觸過確診病例,需居家隔離、醫(yī)學觀察的,應盡量與家人分開居住,或單間隔離,同屋居住的全部家庭成員要戴好口罩,減少與隔離人的接觸。
其次,要做好家庭消毒。如避免共用牙刷、香煙、餐具、飯菜、飲料、毛巾、浴巾、床單等。接觸可能被污染的表面、與密切接觸者接觸后,可用含酒精速干手消毒劑進行手消毒,也可用0.5%碘伏溶液,作用1~3分鐘。家庭成員清洗密切接觸者衣物、床單等時,要戴橡膠手套,不要在公共區(qū)域抖動,隨后要用洗衣皂或洗手液洗手。
家有居家隔離醫(yī)學觀察者,居室要常開窗通風,每次通風時間30分鐘以上,同時注意保暖。每日須進行一次房間濕式清掃,保持清潔。如果密切接觸者為哺乳期母親,在佩戴口罩和做好手衛(wèi)生的條件下,可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。要注意的是,醫(yī)學觀察期間不得外出,每日至少早晚各測體溫一次,密切關注自身是否出現(xiàn)急性呼吸道癥狀或其他相關癥狀。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、干咳等任何癥狀,要立即報告社區(qū)及相關醫(yī)務人員。
2 外出
乘電梯有風險,但可以防范
典型案例
武漢某公司職工返長春,發(fā)熱未向社區(qū)報備
據(jù)報道,長春人王某某,男,50歲,系武漢某醫(yī)藥公司職工。1月19日回長春探親后,未向社區(qū)報備,不主動居家隔離,在其出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀后,3次就醫(yī)均隱瞞在武漢工作生活的事實,且多次主動與他人密切接觸、就餐,現(xiàn)已導致5人直接感染、多人封閉隔離觀察,造成嚴重后果。
防控指導
社區(qū)出現(xiàn)確診病人,居民難免擔憂。外出時,乘電梯有感染風險嗎?社區(qū)的公共設施呢?
劉富強表示,乘坐電梯有風險,但可以防范。電梯是密閉狹小的環(huán)境,如果與病毒感染者同乘一部電梯,可能會被其咳嗽、噴嚏、講話帶來的飛沫感染。如果飛沫落到按鈕或墻面上,則可能通過接觸傳播給下一個人,這個人如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛,就可能被感染。因此,在預防上要記住:戴口罩乘電梯,不用手碰臉,到了家就洗手。
目前在朋友圈流行的用紙巾包手指,不妨采用。包完手指的紙張、戴過的口罩,人都不要去觸碰這些污染面;如果觸碰了,盡快用肥皂和流水洗手20秒以上。
至于樓梯扶手、小區(qū)器械等公共設施,病毒可能附著于這些公共設施表面,通過接觸傳播,能不碰就不要碰,一旦碰了千萬別摸鼻子、嘴巴和眼睛,之后要立即洗手。
同一社區(qū),公共廁所是否安全?答案是基本安全,但公廁中也可能存在接觸傳播,出來后要迅速洗手,進行衣物消毒;廁所內(nèi)也可能存在飛沫傳播,戴好口罩很重要。
萬一在社區(qū)接觸過確診病人,最好在家自我隔離觀察14天。同時,每天早晚測體溫1次,并記錄在冊;若出現(xiàn)發(fā)熱或干咳、氣促、肌肉酸痛無力等癥狀,應立即向社區(qū)及醫(yī)療衛(wèi)生機構報告。
歸來 認真消毒能有效預防
典型案例
男子武漢往來,不配合防疫檢查被查處
據(jù)報道,鄭州市上街區(qū)朱寨社區(qū)村民王某,系貨運司機。1月10日自許昌長葛至湖北武漢送貨,1月12日返回上街區(qū)朱寨社區(qū)家中。王某隱瞞了其武漢往來情況,1月30日警方在社區(qū)再次排查時得到信息,王某疑似隱瞞情況,后經(jīng)多方核實王某確有瞞報。對當事人和其家人進行隔離觀察后,該戶居民萬幸無不適癥狀。因不配合疫情防控工作,警方對當事人王某予以警告、訓誡。
防控指導
雖然不是每一個有武漢來往史的人都會發(fā)病,但外出回家后,認真消毒能起到有效預防作用。
劉富強提示,一般只要不接觸危險人群,衣物正常換洗即可;如果實在擔心,也可選擇用75%醫(yī)用酒精噴灑外套消毒,如果沒有酒精,濃度70%~75%的酒也可以。消毒后的外套翻轉(zhuǎn)對折后讓內(nèi)側(cè)朝外,晾室外。注意酒精噴霧易燃、易爆炸,要遠離廚房和明火。
除酒精外,可參照2003年對非典SARS病毒消毒的方法:采用適宜溫度(56℃~75℃)、時間(30~90分鐘)的烘干機;用紫外線燈照射60分鐘;含氯消毒液浸泡5分鐘,如84消毒液、漂白粉等;窗外自然環(huán)境通風3天;太陽下晾曬60分鐘以上。
當然,不要因為有小區(qū)住戶疑似被感染,就盲目自我隔離。保持健康心態(tài),多了解官方渠道的信息、科學預防知識,戴好口罩,認真洗手,與人接觸保持1米以上的距離,多開窗通風,就能很好地保護自己和家人的健康,不必過度恐慌。
盡量減少外出活動,尤其不去相對封閉、空氣流動差的場所,如社區(qū)的公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、超市等。家庭備好體溫計、口罩、家用消毒用品等。主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測,自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀,應根據(jù)病情,及時向社區(qū)報告或聯(lián)系相關醫(yī)療機構就診。
(人民網(wǎng))