“歲歲重陽，今又重陽”，為迎接重陽佳節(jié)，弘揚中華民族敬老愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)，九三學(xué)社沈陽市委員會老年工作委員會于2021年10月12日下午，舉辦了主題為“呼吸與健康”的專題講座，30余位老社員參與此次活動。社市委會專職副主委張穎、分管副主委段玉璽、老年工作委員會主任戴錫鎮(zhèn)出席活動。
此次講座主講人為原遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院現(xiàn)代康復(fù)中心創(chuàng)科主任、九三學(xué)社社員宋哲老師。宋哲老師從事康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)工作40余年，一直致力于健康理念的傳播和康復(fù)知識的推廣。他首先闡述了呼吸與每個人的息息相關(guān)，人出生的第一個動作就是呼吸。隨后，通過圖片、事例，用通俗易懂的方式講解呼吸原理、正確的呼吸模式以及錯誤呼吸模式造成的肌肉失衡等問題。最后，宋老師進行了呼吸訓(xùn)練的現(xiàn)場教學(xué)，兩位社員通過宋老師的現(xiàn)場指導(dǎo)，有效地緩解了頸部及肩部的病痛。
講座氛圍熱烈輕松，大家一致認為此次講座收獲頗豐。與會社員通過對理論知識了解和現(xiàn)場互動，掌握了呼吸訓(xùn)練的方法，更領(lǐng)略了中醫(yī)對于身體康復(fù)的神奇效用。
講座結(jié)束后，戴錫鎮(zhèn)主任還就今后如何開展老社員工作向與會社員做了介紹。（王立言）
