為了進(jìn)一步倡導(dǎo)健康生活方式、普及健康知識、提升教職工的健康素養(yǎng)，5月19日下午，燕山大學(xué)支社社員馬慧教授為全校教職工開展“后疫情時(shí)代的情緒問題與應(yīng)對”的專題講座。九三學(xué)社燕山大學(xué)支社副主委劉穎組織并參加此次講座活動。
活動吸引了40多位教職工參加，講座圍繞情緒的概念、后疫情時(shí)代常見情緒問題、情緒對健康的影響、對情緒的認(rèn)識誤區(qū)、情緒的自我測評、情緒的調(diào)節(jié)策略等方面開展。馬慧用心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，介紹情緒調(diào)節(jié)和壓力管理方面的知識、技巧與方法。講座中，馬慧與在場的老師進(jìn)行了互動交流，老師們結(jié)合自身情況向?qū)＜疫M(jìn)行了自我情緒管理、如何與青春期孩子相處、更年期情緒控制等問題的咨詢，馬慧一一作出了詳細(xì)的解答，現(xiàn)場氣氛活躍。本次健康講座活動進(jìn)一步提升了廣大教職工心理健康意識，得到了現(xiàn)場老師的好評。
馬慧，燕山大學(xué)心理健康服務(wù)中心心理咨詢師，九三學(xué)社社員，教授，臨床醫(yī)學(xué)精神醫(yī)學(xué)專業(yè)博士，國家執(zhí)業(yè)醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，河北省心理學(xué)會理事，秦皇島市心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事。（九三學(xué)社秦皇島市燕山大學(xué)支社 劉華）
